В Великобритании профессор медицины Джон Эштон провел исследование и пришел к выводу, что людям работать больше 32 часов в неделю вредно.

Если же сотрудники станут проводить за работой только четыре дня в неделю, то у них улучшится самочувствие. При этом они смогут более качественно выполнять поставленные перед ними задачи.

При нынешнем восьмичасовом рабочем графике пять дней в неделю, по мнению ученого, человек оказывается слишком перегруженным, у него не остается времени на полноценную жизнь.

А вот при предложенном Эштоном графике работник будет успевать все. Причем он доказал, что самая высокая трудоспособность у человека в первые рабочие часы, затем уже наступает истощение нервной системы. Сотруднику становится сложно сосредоточиться на своих обязанностях, вследствие чего падает производительность труда. Этим и объясняется факт выполнения равного объема работы людьми, которые трудятся долго, и их коллегами, которые выполняют свои обязанности не спеша.

При этом улучшается состояние человека, когда тот больше времени проводит с семьей, на активном отдыхе или занимаясь фитнесом.

Ранее к аналогичным выводам приходили и другие ученые, которые советовали работать людям либо по восемь часов четыре дня в неделю, либо по шесть часов пять дней в неделю. При таких графиках работники реже болеют и страдают от депрессии.